接下来几天，高德除了日常的投篮训练之外，球队还安排了专业人员对他进行中锋方面的训练。

要想打好中锋这个位置，除了身高、体重这些外在的身体要素要好，还有几点也比较重要。

第一点是落位，中锋一落位，无论从进攻还是抢板，都可以使整个球队处在非常主动的位置。优秀的中锋会在三秒区附近选择最优位置，无论是进攻还是防守都可以做到快人一步。

第二点就是要位。要位的正确姿势是将对方中锋卡在自己的身后，使其无法触碰到要传给自己的球，这就要求球员下盘要稳，否则队友传过来的球容易被断。

第三点要有优秀的球商。球商优秀的中锋在进攻中既能一对一单打对手，也能凭借良好的挡拆、传球，给自己的队友制造机会。在防守中也能进行协防补位，不容易吃到犯规。

当然作为球队的内线屏障肯定要有一定的防守和篮板能力的。

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总之现代篮球对中锋的要求越来越高。

后卫线的球员，身高达标率很高，几乎人人可打。而且所有人几乎从小都是从后卫开始练习，所以这个位置相对来说竞争激烈，上岗困难！

而中锋的培养则完全不同。大多数中锋都是因为年龄增长，身高跟着增长，才从后卫线一点点过渡来的。几乎不会有人从小就在练习中锋这个位置，毕竟没人能知道自己最终的身高能有多高。如果从小开始练习中锋这个位置，最后身高只有180左右，那不就是扯淡了吗！

有鉴于此，中锋的培养时间就比后卫要少上很多年，而且还要放弃后卫期间的一些习惯，可以说中锋就是培养最难的位置！

而中锋的成材率也不高，超级中锋更是可遇不可求的！

到了小球时代，很多球队甚至没有绝对意义上的中锋了……

高德的情况也是差不多。

虽然在力量方面高德不吃亏，甚至有优势，不过他的身高和那些真正的中锋差距太大了。

这就导致他要比同位置别人跳的更高，承受更多的冲击。

不过他自己的优势也很明显。

绝对力量、速度、弹跳，优秀的运动、协防、组织能力等等……

按照斯科特的设想，他是想把高德打造成湖人队的"追梦”，不过是暂时没有投射和三分的弱化版。

不过这个弱化版也只是斯科特随便说一说，打一个比喻而已。真要是勇士队拿原配“追梦”换高德，他是肯定不会换的。

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湖人队与灰熊队的比赛被安排在了周六的晚上。

灰熊队的队史不算长，成立于1995年，当初球队还叫做温哥华灰熊。球队的成绩乏善可陈，拿得出手的荣誉不多，说的出来的黑历史倒是有不少。

其中最被球迷津津乐道的黑历史应该就是他们队史的连败记录和当年公牛队的最高胜场记录是在同一年。

当年乔丹第一次复出时，是在94-95赛季，那个赛季他们拿到了联盟最高的72胜，季后赛更是只输了3场，可以说震惊了世人。

而同年刚刚加入联盟的灰熊，在接下来的95-96赛季，就创造了当时联盟中最长的连败记录，23连败！这就多少让人觉得有点尴尬了……

灰熊队真正成绩有起色，是在新世纪之初。当时他们引进了西班牙球星保罗·加索尔，在他的带领下灰熊多次打入了季后赛。

而保罗·加索尔对湖人来说，也是一名非常熟悉的球星。在2008年时，湖人引起了加索尔，他也和科比做过6年多的队友，一直到去年，也就是2014年才转会离开球队。在湖人的日子里，他和科比一内一外，为球队带来了2次总冠军，而且还是一次2连冠！

灰熊在保罗·加索尔离开后，开始进行重组，并且很快再次打出名堂。

2010年黑八马刺之后，球队在西部就成为了一支谁也不敢忽视的力量，最强灰熊的辉煌就是建立在迈克·康利、马克·加索尔和扎克·兰多夫的基础之上。

当时的康利被众多NBA教练认为是最被低估的球星之一，他能得分也有出色助攻能力，为当时的“黑白双熊”输送了足够多的炮弹。

而马克·加索尔绰号“大白熊”，是一位技术型欧洲派中锋。策应，得分能力很强，篮板和防守也不差。

扎克·兰多夫绰号“大黑熊”。身体强壮，低位技术出色，打发强悍，是联盟中有名的两双爱好者。在黑八马刺的系列赛上，他可是在1对1的情况下彻底打败了有“历史最强大前锋”之称的邓肯。

如今的“黑白双熊”和康利仍然在球队中，在外人看来，这场比赛湖人的内线应该又是要被完爆了……

比赛即将开始，双方的首发都在等待入场。

湖人这边的阵容是：拉塞尔（控卫）、科比（分卫）、尼克扬（小前锋）、兰德尔（大前锋）、高德（中锋）。

灰熊这边的阵容是：康利（控卫）、托尼