位小师弟：

“所以你可以将防御放在重点位置，比如敌人将要击打你的胸口，你可以在那一瞬间将防御调动到胸口位置，面积小了，自然消耗就小了，等敌人一招打完，马上收功，可以最大限度的节省内劲。”

“但也要记住，你方才来的时候，看到其他的弟子们都在用沙袋锤炼自己了吗？”

徐河点了点头：“是要训练自身的抗击打能力？”

“没错。”

王胜说道：

“归根结底，你需要的是刀枪不入，雷打不动的防守，罗汉功的运转，也是基于你的身体，若你自身的抗击打能力已经一流，防守能力会变强不说，消耗也会少得多。能让你在战斗中多坚持许久。”

“不要小看了我铁身罗汉功，我铁身罗汉功，是为数不多敢拍着胸口说，即便是遭遇十倍甚至二十倍的敌人围攻，也有不败之可能的武功。”

“虽然……不败未必代表能胜，有点像缩了壳的乌龟，但乌龟，命的确是最长的，也是最不好下嘴的，小师弟你懂吗？”

徐河点了点头。

“另外！”王胜说道：“最重要的一点，铁身罗汉功，也是最有可能破开敌人防御的武功！”

“你按照铁身罗汉功的运功方法，将内劲集中于你的手上，你的手，就相当于最强的武器！力的作用是相互的，如果你的手软，而敌人的防御更硬，不管你有多大的力量，也只会伤了自己，而无法破坏敌人的防御。这是很简单的道理。”

“如果刚刚你运功在你的手上，恐怕我就没那么容易接下你的攻击了。”

王胜说道：“来，这一次你再试一遍。”

说着，王胜拍了拍胸口。

正当徐河运起罗汉功时，王胜看见徐河的起手，突然嘴角一抽，一伸手：“等等！”

他回过身去，找了一块一足有指厚铁板，两手抓着，对着徐河：

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