“呵呵，话不多说，我们移步室外，以后我们上课也都在室外集合吧！”

厉不二神秘的笑了笑，说着转身踏出了房门

心里十分期待这套祖传的广播体操风靡全龙域的场景！

想当年自己还在上初中，最烦的就是体育课了，每次都要学这东西，并且每天早上第二节课下了以后都要到操场做一遍！

依稀记得那时候自己最期待的是雨天。

...

在天阙阁有一个宽敞的庭院，整体由巨大的青石砖铺成，地面平整，光线极佳，是个不错的上体育课场地。

每每休息期间这里的银杏树下都站满了人，美其名曰“吟诗对句”实际上就是躲阴凉顺便撩个妹而已。

秋高气爽，暖阳斜挂

明媚的阳光照在高耸的银杏树上，折射出金灿灿的光芒

据说这是阁主特意命人种植的，寓意着“满地是黄金！”

也彰显着天阙阁的大气和自信。

子弟们聚集在一棵巨大的银杏树下，激动而又好奇的问道

“厉老师，你带我们来这里作甚？”

“当然是学习了。”

厉不二望着众人坦言说道“从今天开始，我们就要在这个青石广场学习第三套中小学生广播体操！”

“怎么学？是不是要开始蹲马步了？”

“嘿嘿嘿！好激动！”

“我感觉我学了之后可以打十个！”

“老夫腰不好，估计难啊~！”

一白发老者扶着腰满脸遗憾的叹息道

“哼！老娘必须学，即便地下不能一打十，床上老娘依旧无敌手~！”

一名打扮得花枝招展的女子弟扭动着细腰十分骄傲的说道。

...

“咳咳！大家安静，前面的稍微蹲一下不要挡住后面的人，接下来我给大家展示一遍第三套中小学生广播体操的第一式！”

厉不二说着站在最前面开始比划起来

“第一式，伸展运动！”

“左脚前点地，两臂体前交叉向外绕至侧上举！右臂在前，稍抬头！”

“左脚还原两腿屈膝，同时两臂侧屈肘，两手置于脑后，稍抬头！”

...

“最后还原成直立！”

几分钟过去，厉不二便演示完第一节，他看向目瞪口呆的众人，显然是这种“功夫”对他们的认知来说有些差强人意了。

“那个...厉老师，你确定这就是你说的第三套中小学生广播体操？”

蔡旺忍不住出声问道，他也说出了绝大多数人的心声。

“当然！”

厉不二一口认定并百分之一千肯定的辩解道

“这是学功夫必须练得滚瓜烂熟的基础，学功夫就像建房子一样，地基打不好，不够深，就很容易坍塌。”

...

“似乎...也并不是完全没有效果....”

站在最后排的一名打扮清纯的女子弟照着厉不二的动作学习了一遍，顿时感觉浑身的血液流通的速度加快了许多，有舒筋活络的效果。

“真是个奇人...”

做完这一套动作后，上官洛感觉四肢暖暖的，有种做了就停不下来的冲动。

身为黔州大家族之一上官家的独生女，对于修士这种热身的招式所见不少，但唯独厉不二的体操让她觉得最是清奇。

“大家先学习练好这第一式，所谓熟能生巧，我相信你们一定能体会到其中的奥妙之处。”

厉不二声音铿锵有力的说道

那些刚才跟随厉不二一起摆动作的子弟纷纷握紧拳头，表情严肃的点头

“知道了！厉老师！”

“我们一定会多加练习的！”

“刚才你有试吗？真的感觉体内暖暖的！”

“真的吗？”

“当然，骗你我短十厘米。”

...

“好了，相信我演示过一遍后大家就记得差不多了，接下来的时间大家自行练习，半小时后我们统一做一遍！”

厉不二拍了拍手喊道

“好！”x23

解放后的厉不二找了个荫凉的地方席地而坐，望着不远处“手舞足蹈”的子弟们，脸上不禁露出一抹温和的笑容

“似乎和以前也没什么两样。”

记得前世自己就这样随便教几个动作便到一旁偷懒去了，一个星期就那么几节课

每次都让学生们自娱自乐半节课，下课后就跑去小酒馆小酌几杯，那生活别提多惬意了。

咚咚咚！！！

没过多久，天趣阁回荡起一阵沉闷的声响，那是早休的钟鼓声

“呀！这么快就到早休时间了？”

子弟们惊呼而出

“就是，我才体内才有点感觉呢！”

“老夫的腰是老毛病了，做了