“叮！”

“摄入食物，力量+0.001牛。”

“叮！”

“摄入食物，力量+0.001牛。”

饭桌上。

余阳放下手中的一块“铁角羚羊”肉，又夹起了一块“铁甲黑牛”肉。

“叮！”

“摄入食物，力量+0.01牛。”

铁角羚羊，是一品凶兽。

而铁甲黑牛，是二品凶兽。

余阳松了一口气。

对于这个结果，他早有预料。

所以一品凶兽铁角羚羊肉他买的并不多。

“力量突破15牛后，普通的食物对我已经无用……如今力量突破20牛，就连一品凶兽食材的作用都大大降低了……只怕等力量再提升一些，一品凶兽食材就彻底无用了，甚至是二品三品凶兽食材的作用，也会变得很小很小！”

“不过倒也没什么。”

“等家里这点凶兽食材吃完，我就该去荒野区了。”

“我如今已有20牛之力，想必只要不深入荒野，也能有点自保之力了。”

“大概连天魔宗的人也不会想到，我余阳敢在这个时候出城吧？”

吃午饭。

余阳又做了两组俯卧撑，两组仰卧起坐。

令余阳欣慰的是……

运动锻炼所提升的力量，并没有因为自身的力量提升而变化。

他计算过了。

每天两组俯卧撑，两组仰卧起坐，大概两个小时就可以做完，可以固定提升0.2牛的力量。

再加上拳击、跑步、跳绳、修炼基础武学，总共算下来，一天大约可以提升0.4牛的力量，千万别小看这0.4牛……正所谓聚少成多，只要余阳可以持之以恒，不求天天完成如此多的运动量，一个月按20天的量来计算，就是8牛的力量！

一年下来，就是96牛！

10年，960牛！

960牛之力，是什么概念？

1牛之力等于1000公斤，960牛便是96万公斤，相当于960吨！

一拳96万公斤的力量，什么四品，五品，六品，统统都能一拳干死！

至于七品武道宗师？

七品境相较于六品境虽然只差了一步，可这一步之差，实力的变化却是天翻地覆！

修为到了这个层次，变强的可不仅仅是内劲真气，甚至连精神力也会发生蜕变，最为主要的便是七品武道宗师，必然领悟了“天人合一”的境界，一招一式，都可以引动天地之威，甚至可以将武学推衍道“意境级”的层次！

用古武的境界划分方式来表述的话……

一品到六品，乃是“后天”。

但是七品，却是“先天”。

这已经不单单是修为的变化了，甚至生命层次都已经发生了跃迁。

运动锻炼完后，余阳睡了一会儿。

然后……

被一阵手机铃声吵醒。

打电话来的，是周通。

他十分亲切，道：“余阳，在家吗？晚上一起出来吃个饭吧，叔请客，你想吃什么尽管说！”

“嗯？”

余阳的眼睛，亮了起来。

尽管说？

以周通的层次，别说四品凶兽食材了，就是高品境的凶兽食材，他也能搞到。

只是……

略一思考后，余阳便放弃了“宰”周通的打算，道：“周叔，不用破费了，要不来我家吧，我随便炒两个菜算了。”

“咱爷儿俩，谁是个能做好饭的料？”

周通却是笑道：“行了，你准备一下，半个小时后我去接你。

“准备？”

余阳摇了摇头。

我一个大小伙子，出门又不用化妆，有什么可准备的？

半个小时后。

周通的电话又打进来了。

“余阳，我在你家楼下。”

余阳脑袋探出窗户一看，便见单元门外，停着一辆黑色商务车。

下了楼。

钻进副驾驶位，见周通开着车，余阳打趣道：“周叔，您这亲自开车呢？”

周通这位大宗师，对余阳非常和气，笑道：“我平日里出行很少开车，所以没有专门的司机……今天过来接你吃饭，自然得亲自开车了。”

周通并未去灵州城的知名大酒店，而是来到了靠近城门附近的一个仿古式风格建筑的酒馆。

余阳一下车，便被酒馆里出入的客人给惊到了！

这些客人，几乎都是武者。

很多人，都背负着刀剑等各种武器，甚至有的人腰间还挂着手枪。

最夸张的是有一支刚刚进城的武者小队，他们身上还沾染着血迹，其中一人抱着一挺冲锋枪，肩膀上还缠着黄橙橙的子弹，腰间还挂着几枚高爆手雷。

甚至他们开来的