仰卧起坐500次！

力量提升+0.05。

跳绳500次！

力量提升+0.05！

【姓名】：余阳

【年龄】：18岁

【力量】：0.613牛。

【储物空间】：10立方米。

三组运动做完，天还没亮，但是余阳的肚子又饿了。

毕竟人在大量运动的情况下，消化是比平时更快的。

余阳一个人住了三年，经常自己做饭，家里米面油菜这些东西属于常备物资。

他蒸上米饭，洗了一个土豆，又切了一小块牛肉，炒了一个土豆丝炒牛肉。

很快。

饭菜好了。

余阳大口朵颐，一连吃了三大碗，又喝了一杯茶，方才擦干净嘴，研究起了系统。

【力量】：0.713牛。

“一顿饭，居然增加了100公斤的力量！”

“按照这样的速度提升下去，最多三天，我就可以提升到三牛之力，拥有打死一位普通一品武者的实力了！”

武者也有等级划分。

拳力1000kg，只是武者最低标准，另外对百米爆发速度、神经反应速度等各方面都有一定的要求。

这种层次，为“一品境”。

一品练肉。

一品武者比起普通人来，其实并没有太多特殊，无非就是力量更强、速度更快。

而二品武者，便可以“练筋”了！

武道修炼到了这个层次，筋膜伸缩强劲，爆发凶猛，绝非一品武者能够媲美。

三品武者“练皮”，这个层次的武者，皮膜结实，抗打击力大大增强，哪怕站着一动不动给普通人打，可能也很难伤到一位三品武者。

这个阶段，被称之为“下三品”。

至于四品境？

余阳在现实中，没见过四品武者。

但是网络上流传的一些战斗视频中，四品武者的实力是非常夸张的，一拳下去，钢板都能砸穿！

余阳在“武道理论课”上学过。

四品到六品，为武道“中三品”。

这个阶段的武者，锻骨、洗髓，可以将自身强大到一种极为夸张的程度！

至于“上三品”？

“上三品”的武者，已经可以被称之为“武道宗师”，这种强者要么是镇守一方，要么是在荒野中厮杀历练，不是余阳能够接触、了解的了。

“据说上三品的武者，已经领悟了天人合一的境界，可以将天地之威，融入到自己的攻击之中。”

“这个层次的武者，所修炼的东西已经不仅仅是肉身和真气了，而是深入到了精神力的修炼……修炼大脑，定位神通之门，一旦完成神变，就可以踏入神通秘境，成为飞天遁地，操控雷电风雨的神话强者！”

余阳收拾完碗筷，一边洗碗，一边转念道：“我单纯修炼力量，不知道能不能修炼到可以媲美神通境强者的层次？”

“若是可以……”

“那得多大的力量才行？”

千牛之力？

一牛之力，等于1000公斤。

千牛之力，也就百万公斤而已……神通秘境会被称作“神话强者”，恐怕不会这么弱。

“千象之力？”

“或者千龙之力？”

“一象之力等于1万公斤，而一龙之力等于十象之力，若是千龙之力，那岂不是1亿公斤的力量，一拳下去，一座山都得打爆吧？”

“系统说我的力量提升，没有上限桎梏……那么未来，能否达到千龙之力甚至更多？”

洗完锅。

外边天刚刚蒙蒙亮。

余阳洗了把脸，换上一套夏季运动套装出了门。

“俯卧撑，仰卧起坐，跳绳都可以增加力量……那么跑步呢？”

出了单元楼。

余阳开始跑步。

“叮！”

“运动锻炼，力量+0.001。”

直到跑了100米，脑海中才传来了系统提示音。

“………”

余阳停下脚步，皱了皱眉。

100米……

0.001？

这跑步有点坑啊，跑100米才提升1公斤的力量？

“等等！”

“100米1公斤……”

“以我现在的身体素质，一口气跑个10公里和玩儿一样。”

“10公里是1万米，大约可以提升0.1牛的力量，也就是100公斤……若是能够每天坚持10公里，那一个月单单靠跑步，就可以提升3牛的力量，另外还有跳绳，俯卧撑，仰卧起坐，吃饭，吃水果，喝牛奶等各方面的提升！”

“一个月提升10牛之力，似乎并不是很难！”

余阳斗志昂扬，一溜烟向着小区外跑去。