快餐时代更新迭代太快，观众的喜好也是一茬一茬的变。

导致现在的艺人保质期一个比一个短，但凡凭借着一两部戏火起来，就得顺着这阵风一直刷屏霸屏。

就像一辆高速行驶的泥头车，刹车失灵，什么时候创死什么时候才能停下来。

所以陈之行现在的沉寂在某种某些想要琢磨演技的新人眼中甚至可以说是种奢望。

王龙证被他仨瓜俩枣的骗的签了约，留下一本《河神》之后就让他自行修炼。

陈之行在津门待了半个月，这才赶赴泰安学起武术。

当他到时，廖梵已经完成了筑基阶段，估摸着该朝金丹期去了。

“就练，硬练。”

廖梵的皮肤变得更黑，双手上也结了七八个痂，顿顿顿灌了一瓶水，席地而坐倚在木人桩上十分朴实的讲述着自己这些日子修炼的心得。

讲真，这娱乐圈里人不能算少，能出名的莫不是机遇使然，但是能一直出名的，肯定少不了努力。

下午一点，估摸着刚过饭点，廖梵一身衣服已经被汗水浸透，显然是已经练了许久。

“演技上我还能跟你说道两句，但是练武我也是初学者。”

没得到窍门的陈之行也不气馁，见他一身热汗，把行李放到宿舍后就折身返回广场。

......

等他回来，广场中又多了一道身影，正手把手的指点着廖梵打木人桩。

“你是陈之行？”

武校的老师是个中年人，一张脸长得四四方方，粗手粗脚，一眼望去就是个练家子。

等陈之行小跑过来，他已经转回身搭着话。

“是的，老师好。”陈之行微微弯了弯腰。

“我叫高凤先，你可以叫我高老师。”

“高老师好。”

高凤先立马满意地点了点头，他对陈之行不太了解，不过听其他学员说他挺火的，现在陈之行姿态摆的很低，自然是让他心中满意。

他这一行接触的明星不少，像什么杨子穹，章紫怡他都教过，她们这种咖位的还挺听话，反而是那些名不见经传的破事一大堆。

“你先练扎马步吧。”

高凤先嘴上说着，身体还做出动作演示，“咏春马步叫二字钳阳马，也叫正桩马。二字的意思是两侧脚尖不内扣也不外翻，形成二字，钳阳指膝盖内扣呈钳制状态，看明白了么？”

陈之行点了点头。

“我再给你分解一下动作，你一步一步学。身体挺直，双手握拳掌心朝上提至胸口两侧。双膝弯曲，身体下沉，左脚顺势朝前画半圆，记着要贴紧地面...”

讲解完毕，高凤先也知道正常人不可能将每一个步骤通通记下，他走到陈之行身边，又开始一步步纠正他的错误。

“脚尖朝前，上身挺直，膝盖内扣。”

他的手掌一下下拍在陈之行的关节处，不断驱使他的动作保持完美。

“先保持半小时吧。”

......

陈之行身体还不错，比廖梵要强。

按廖梵说，他第一次练马步的时候差点站不起来。

而站了半个多小时的陈之行只是感觉大腿内侧的肌肉有些酸痛。

他还有些沾沾自喜，暗道自己平日里没白补。

不过他还是开心的太早了，等站了一个下午的马步之后，陈之行感觉双腿都不是自己的了。

只能被廖梵架着一步一步挪回宿舍。

这里就有点说道，有的剧组很阔绰，让演员练习的时候还配备营养师和按摩师，保证演员的身体状态。

但是《师父》剧组显然没有这个资金储备，只能凭借演员自身的恢复力。

“我给你倒点水，泡泡脚恢复的快。”

廖梵还有点暖男的潜质，把陈之行放到床上，转身抄起床下的水盆。

“我自己来吧。”

陈之行有些挂不住脸，廖梵练得时间比他长，而且岁数大他一旬还多。

人家练完一天什么事没有，自己打个水都够呛。

“你还能动弹么？”

“还成。”陈之行腿一接触地面，顿时脸色变得相当精彩。

看陈之行那副龇牙咧嘴的模样，廖梵再也绷不住笑脸：“哈哈哈哈，还是我来吧。”

廖梵利落的拿起暖水瓶，倒了满满一壶。

又将冷水壶递到陈之行手里，“自己兑吧，不知道你喜欢多热的。你知道我天天练功的时候心里在想什么？我就想着晚上泡脚的时候那得多爽。”

“谢谢梵...廖哥。”

“客气啥。”廖梵丝毫没放在心上，转身又给自己倒了半壶，掺上凉水搅合搅合。

感觉水温差不多，他脱下袜子，将脚伸入水盆。

碰到水面，他的脚如同煮熟的虾一样瞬间翻红，他也发出一声舒服的呻吟。

享受的哼唧两声，他又抬