适应性训练之前，教练召集我们所有人说道。“也看到了对面就是我们的对手，他们一直都在训练着三分，我想大家也注意到了，对手的三分命中率是相当不错的，所以我想大家在比赛当中对于对手的三分不要轻易放掉，一定要紧密的防守对手，不要轻易的给对手出手的机会。当然啦，其他的出手机会也尽量不要给对手，他们的三分相当出色了，那么他们的中短距离应该也不会差，再加上今年他们换了新的教练。嗯，所以他们在进攻上的优势应该会变得更加明显。成功的变化应该会更加的多样性，这样一支防守进攻都优秀的球队，那么他们应该是一只很难缠的球队，所以大家在比赛当中一定要切实的注意到对手，不要被对手的接受带跑，呃，一定要按照自己的节奏打。我们开场会出师不利，但是我们一定要坚持自己的方式，坚持自己的节奏走下去，不要被对手带跑偏。我希望大家可以抓住开场的机会，因为开场的时候大家体力都很充沛，嗯，每个人都在适应着对手，所以我希望大家在开场的时候可以抓住这个开场打对手一个措手不及，那么打了一个好的开场，我们在接下来的比赛将会变得更加的容易轻松，也会给自己做一个好的开局。”

教练说完之后，我们开始了今天的适应训练，可是我还是被对方的训练束性，我到底想看看对方是一只怎样的球队，变成了怎样的球队，既然他没有那么高的三分命中率，那么他们的二分是否也是相当出色呢？当然这个是不一定的，有些人就是这样，三分投的很好，你把他拉到三分线内，他的命中率就会变得很低。不管对手今天是怎样，我们都要发挥出自己最大的实力，最大的优势，每一场比赛我们都要胜利才能走的更远。

随着裁判的哨声响起，今天的正式开始，阶段被对方拿到球权，由于对方中锋和我方中锋实力相差不多，加上对方今年加大了中锋内线的投入，所以他们拿到了球权。结果篮球之后快速向前场推进，并且示意球员过来挡拆，对手持球人则是利用挡拆绕过我方防守球员直插篮下，同样的方式直插篮下之后寻找外形空挡直接对方。插入篮下之后，利用中锋的再次挡拆，把球传给底角权，底角权接过篮球之后传给顶护救员，接过篮球之后调给内线，内线没有犹豫，直接再次传给对家。底角球员底角山接过篮球直接出手三分篮球应声而入。对手的三分命中率是很高的，以往他们开局不会打这种三分的战术的，今天将会是一场三分大战了。

我方法底线球，我接过篮球之后示意所有球员快速回防，我这是直接向前场推进干锅前掌对方又直接对我进行贴身防守，并且不断地用眼神盯着我的眼睛，给我一种很寒冷，很压迫感的东西，这时候对手不断的骚扰我的持球手，并且不断的对我进行身体接触的防守，这种严密的压迫感给人一种很不舒服的感觉，我失忆就想过来挡拆，我这是利用挡拆过掉对方之后，突然发现对手又出现在了我的面前，真的是神出鬼没，你搞不清楚他从哪边又突然钻出来，我无奈只能把球传了出去，后者接到篮球之后，面对这样压迫感的防守也是没有太好的办法，我这是再次结果拦截，利用一次挡拆，交叉战术来到底角附近把球调给内线中锋，内线中锋接过篮球之后，一个简单的背身单打绕开对手之后以上篮命中。

接着对手发底线球，直接对手持球快速向前场推进，所有球员也跟着快速向前场推进来，到前场之后利用一次挡拆过掉我方球员之后直接把球传给了低价，低价志愿再次调给内线中锋，内线中锋想要利用身体优势进行一次单打，但是奈何没有出现很好的机会，再次把球传给外线外线球员，接过篮球之后开我方球员直插篮下，这时候对手中锋突然上提到三分线附近内线突破的球员把球直接传给外线中锋，外线中锋直接张手。投篮命中。对手中锋的命中率还是不错的，开场第二个三分就是有对手中锋打中，看来对方中锋是不得不防出来啦！

我刚发底线球，我接过篮球之后快速向前场推进，干一个前场，对方又是同样的贴身防守，同样的不断骚扰，同样的眼神犀利的盯着你。我这是再次利用挡拆过掉对方之后，把球传给了接应的球员，后者接到篮球之后，我顺势做了一个挡拆，把对手死死的卡在那里吃，救人则是利用我的挡拆绕开防守球员，调给内线中锋，内线中锋结构，篮球之后见没有机会把球传给了从鼎湖插进来的我，我接过篮球之后，顺势一个转身绕开对方上方的球员，把球传给底角，底角人员接过篮球之后接出手三分。篮球命中

对手发底线球，直接对手接过篮球之后快速向前场推进，我这是招呼所有球员会防到自己的半场，对手推荐到全场之后，我这是对其进行了贴身防守，并且不断的用身体对其进行接触，不断的骚扰对方的持久手，我要以其人之道还治其人之身，果然对手也感到了这种压迫感，感到了同样的不适感，后者则是利用挡拆把球传了出去，传给底角成员之后，底角成员接到篮球之后再次传给45度角插入的球员，后者接到篮球之后，利用自己速度优势一个转身把球再次传给底角球员低点成员结构篮球之后顺势传给内线，内线球员没有犹豫，直接把球传给了胡球