00次有灵力练习倒是好说，但是不动灵气练习对身体要求极高，叶清水每天早上先练习基础动作，然后练习枪决招式，第一天手臂、腰腹和大腿小腿处肌肉极为酸痛，像是有千万只蚂蚁在肌肉中啃食。

但是叶清水不能放弃，自己入宗之时，师父已经是化神修士，即便如此，仍旧每天不动灵气重复练习基础剑招，除了天赋，这样的大毅力也是师父能够在剑修之路上取得如此成就的原因。

话说出来容易，但是能够每天执行的人却不多，这一次，叶清水不再放松自己，咬着牙一天天坚持。

前十日几乎每天都是肌肉疼痛到难以自抑，甚至第五天时，皮肤下出现了大片大片的红色淤伤，那是细小的血管破裂导致的，好在灵气运行几次之后，淤伤就消失了。

白日几乎全部用来练习枪法，夜晚叶清水便打坐用以休息，但是陨仙决运行必然经过灯盏，夹杂雷电气息，叶清水也难以得到充分的休息。如此以往，又是三个月，叶清水终于在这个夜晚选择通过睡眠获得真正的休息。

这样的日子逐渐形成了叶清水这五年的行动规律，白天练习枪法，夜晚修炼，每隔三个月便选择一晚入睡。

这五年内，叶清水并未进阶，雷电气息将她的身体锻炼地更加坚韧，力量充盈。有以前剑修修行为基础，她的惊雷枪法已经到了枪意境，与剑修时相同，要知道她用了60多年才在剑修一途上走到剑意境。

这固然得益于剑修基础，更多的则是心境上的进阶以及悟性的提升。叶清水无法很好地描述，但是自从上次陷入梦魇之后，她的悟性好像更好了，想不明白原因，也不再追究，反正心境和悟性对日后的修炼百利而无一害。