安排好往后一段时间的事情，西恩将目光转回了桌前。

普通人常吃的食物是由大黑麦连带麸皮直接制成的黑面包，这种黑面包在制作过程中很少会添加酵母，因此都非常重并且难以消化。

为了增加面包的存放时间，黑面包的水分也会被尽可能地降低，这样的黑面包烤制后坚硬无比，并且会随着时间的流逝会越来越硬。

比起放久了能当武器的黑面包来说，白面包显然更适宜人们食用。

白面包用的是普通的小麦，小麦去麸皮后磨成精白面粉，再多次过筛，经过发酵后放到烤箱中烘烤，这种白面包一般是当天制成当天食用，相比起黑面包，口感上好了不知道多少倍。

但是小麦高昂的价格却让平民们很难享受得到这种食物，即使偶尔会食用，也是在过节的时候才会少量购买。

不过在这种乡下的村庄……

西恩用餐刀狠狠地锯着面前的这块白面包，这个东西似乎发酵得不是很好，甚至只是略微添加了一些酵母就放进烤箱，很难切的动。

好不容易将面包切片后，西恩放下餐刀，伸出手掌悬在桌面上，轻声念出了咒语。

“学徒级法术——毒性检测”

时刻保持警惕可以让人活得更好更久，许多短命鬼就是栽在一些下三滥的手段里。

确认食物安全后，西恩放了一小块面包到嘴中，随即就皱起了眉头……

这味道完全不像是面包，反而更像无酵饼，不过他也不是什么挑剔的人，就着旁边的啤酒，他开始飞快地吃着午餐。

之所以喝啤酒而不是清水，是因为酒精饮料不容易腐坏，很多乡下地方都没有喝开水的习惯，所以喝啤酒远比喝水要干净。

因为酿酒技术的原因，这啤酒的度数并不高，喝起来味道也不好，每当西恩在费伦位面进食的时候，他就会想起那梦中的世界里的各种美食。

相比起那些能称得上是艺术品的东西，西恩现在所吃的这些唯一的作用也就是维持生命了。

并不是费伦位面没有美味的食物，事实上从某种意义上来说，费伦位面的美食文化远远比地球上发达，只不过以西恩的地位接触不到而已。

费伦位面有无比丰富的食材，也有高超的烹饪技巧与烹饪条件，但这些东西都不会对底层人开放，只有强大的职业者才能有资格享受。

仓促地扫荡完盘中的食物，西恩回到卧房。

这里的环境也很简陋，房间的中心是一张床，虽然床上仅仅铺着很薄的一层毯子，但对于冥想来说也已经足够。

是的，冥想。

冥想是所有的施法者职业常用的一种增强自身的方法，与普通人进行的那种盘坐起来，放空精神的冥想不同，施法者们的冥想可以以任何姿势进行，哪怕躺在床上冥想也没有丝毫问题。

这样冥想的原理就是以自身的灵魂之力感受外界的以太，逐步将以太转化为自己的力量。

因为灵魂在不断地感受与干涉外界，所以哪怕是躺在床上，也不用担心自己会不小心睡着。

冥想主要分为两类。

一类是恢复性的，也就是恢复自己损失的异种以太，这种恢复性的冥想不能提升施法者的异种以太上限，但可以加快恢复的速度。

“完美冥想法”可以将恢复速度加快至原来的十倍，原本一个法师需要五万秒才能把法力从0恢复到满值，但如果采用冥想的方法，就仅仅只需要花费五千秒。

与冥想法有异曲同工之妙的还有战职者用的修炼法，正是有了这两样东西，职业者们才能从异种以太恢复速度极慢的困境中摆脱出来。

冥想的第二类是强化性的，这样的冥想只能在异种以太达到施法者自身容量满值的时候才能发挥作用。

进行这样的冥想可以不断加深冥想者的灵魂与以太的契合度，在契合度达到一定程度的时候，施法者的异种以太容量上限才有提升的可能。

换句话说，一个不进行冥想的施法者很难在生活中自然晋级，如果总是依靠外力或者刺激来提升职业者等级的话，难免会产生一些隐患。

平躺在床上，西恩在几次深呼吸后，逐渐进入了冥想的状态当中。

首先是恢复已经损耗的法力，因为原本就没有消耗多少，所以这个没有耗费西恩多少时间。

然后就是更深层次的强化性冥想。

西恩全身放松，整个灵魂彷佛都沉浸在以太的海洋之中。

如同呼吸一般，精神力在西恩周围一收一放，灵魂也不断吞入又吐出以太，在这源源不绝地循环之中，西恩能够直观地感受到以太的奇妙。

这是世界上最神秘的事物之一，它无处不在，又几乎无所不能。

没有什么东西是可以脱离以太而存在的，即使是不被以太影响的事物，例如数学规律与时间等等，也被以太所包围着。

这个世界的每一个角落都存在以太，有物质的地方有以太，没物质的地方有以太，有