拉出金属丝，并且按下按钮回收金属丝。

马辰拿掉攻击头，将笔头调转，笔夹刚好卡在手弩前端的卡槽里面，因为这种卡槽的结合是通用的，很多的战术装备都是这种尺寸，马辰将金属丝拉出，随后一手抓着手弩握把，另一手控制寒团将前面的金属球不断冻结，知道凝结出够手握住的大小，随后双手同时用力拉扯。

凭借马辰力量，战术笔和手弩的结合处依然坚固，说明这个卡扣还是很稳的，能够承受一定的力量，这样一来这个装备的用途就十分广泛了。

收起改装后的手弩，马辰再次开始修炼，这一次陷入了比较深层次的修炼状态。

这一炼就是一晚上第二天清晨，马辰缓缓醒来，盘做了一晚上虽然没有疲惫感觉，但是还是觉得血液有些不流通，自己还是要出去活动活动，换上一身运动服，时间早上六点，马辰走到门口看了一眼洛浅浅卧室。

洛浅浅依然是恬静的睡姿，脸上透着那种文静的美，而苏青月就厉害了，侧身睡着不说还一条腿骑在洛浅浅的一个很大的玩偶上面，十分不雅。

马辰笑了笑，两个人女人不同的性格，轻轻的马辰打开门，走了出去。

依然是常走的路线，还是经常来的公园，马辰感觉自己后背已经没有了大碍，虽然才刚出院，但是自己的恢复能力他自己清楚，没有慢跑，马辰跑的很快，如同一只在冲刺一样，从住处到公园接近五公里的距离，马辰用了十几分钟就到了。

微微有些出汗，但是气息还都没有乱，在公园慢跑一圈，早上有不少的大爷大妈们在锻炼，广场舞、太极拳练啥的都有，一边慢慢跑保持身体活动，一边看着众人活动，忽然看见一个老大爷单独在公园的一片空地上锻炼，手中拿着一根齐眉棍，年纪约在六十多岁的样子。

不同于其他老年人那种舒缓的运动，这个老头似乎在练着棍术的基本套路，闪转腾挪见棍子挥舞呼呼作响，看样子力道不小。

马辰有些好奇，不仅在老头附近驻足停下，而锻炼中的老头也注意到了马辰，却没有停下手中的动作，一套棍术结束后，老头从不远处的一个长条状包里面，取出了一把长刀。

长刀看样子有些年头了，不像现在的一些锻炼器械，那种软绵绵的东西，更不是工艺品，虽然马辰看出刀没有开刃，但是却有种莫名的锋芒在上面。

这种刀马辰没有亲眼见过，但是以前却在网上看见过视频，刀很长，刀柄同样很长，老头双手执刀，长刀不同于常见的阔刀，十分的纤细有狭长。

苗刀，又称戚家刀，马辰心里想起刀的名字，这种刀传说是曾经戚继光发明的，据说当年是专门用来抗击倭寇用的刀，十分善于劈砍，而且威力比较大，就连当年的抗战时期，红军大刀也参考了这种刀的攻击技法。

老头一个起手式亮出，马辰感觉有些熟悉，随后刀法施展，老头年纪不小却耍的虎虎生风，长刀划破空气的声音不断传出。

“呵，之前自己来可没注意这个老头，高人啊，不简单。”马辰心中暗道，没想到自己出来跑个步都能碰到高手，先不说老头是否会内家功夫，就凭这手俊俏的刀法，对战一些武馆高手就绰绰有余。

马辰看着刀法越来越感觉熟悉，直到一个双手撩刀的动作，马辰忽然想到，这刀法跟当年老大教自己的竟然有很多共同之处，莫非二者有什么联系不成？但是自己没听老大说过在国内还有什么亲戚朋友或者师门一说，老大是个孤儿啊。

马辰更不能走了，准备在老头练完过去问问。

刀随身走，老头的刀法确实如火纯情，看他熟练的样子，这套刀法练了不知道多少年了。